Dịch vụ y khoa
Hỗ trợ trực tuyến
Nạp tiền ngay
Tin trong nước
Khi bị viêm họng nên ăn gì?
>>Xem thêm: Các bệnh về họng thường gặp
Những thực phẩm nên ăn khi bị viêm họng
Thực phẩm chứa nhiều vitamin C
Vitamin C có tác dụng làm mát, sát khuẩn rất cao nên sẽ xoa dịu cảm giác rát ở họng. Bên cạnh đó, vitamin C còn giúp tăng sức đề kháng chung cho cơ thể, giúp bệnh nhanh chóng được đẩy lùi.
Thực phẩm chứa nhiều vitamin C
Thực phẩm chứa nhiều vitamin C trong tự nhiên là các loại trái cây như: cam, chanh, bưởi, táo, xoài, ổi, dứa… Vitamin C tự nhiên bao giờ cũng tốt hơn nhiều so với vitamin C tổng hợp hoặc thực phẩm chức năng. Đau họng thì nên lựa chọn những thực phẩm mền nhiều nước, hoặc có thể xay ra để dễ ăn hơn.
Thực phẩm chứa kẽm
Kẽm là nguyên tố vi lượng có nhiều tác dụng. Không chỉ hỗ trợ trong quá trình điều trị mụn trứng cá, kẽm còn là nguyên tố vi lượng làm tăng sức đề kháng của cơ thể, nhất là trong trường hợp bị nhiễm virút. Vì thế, khi bị viêm họng đừng bỏ qua những thực phẩm chứa nhiều nguyên tố vi lượng kẽm. Các thực phẩm giàu kẽm như: nghêu, ngao, sò, nướt cốt dừa, củ cải trắng…
Mật ong
Mật ong thực sự là một lựa chọn thích hợp cho người bị viêm họng, bởi vì nó có tính kháng khuẩn, có tác dụng làm dịu, giảm những cơn ho. Người bị viêm họng có thể ngậm mật ong khoảng 3-5 phút hay hòa mật ong với nước ấm để uống, hoặc nấu cách thủy mật ong với quất (chanh) để ngậm hàng ngày.
Mật ong là lựa chọn thích hợp cho người bị viêm họng
Bạc hà
Bạc hà có công dụng là làm thông các niêm mạc tiết đầy dịch. Với những bệnh nhân viêm họng có kèm theo ho, đờm, ngứa rát và sổ mũi thì bạc hà là một lựa chọn hàng đầu. Không nhất thiết bạn phải sử dụng lá bạc hà tươi mà nên sử dụng dưới dạng keo ngậm bạc hà bán rộng khắp ở các hiệu thuốc. Mỗi ngày ngậm từ 2-3 viên, cổ họng sẽ dịu đi ngay lập tức.
Giấm táo
Giấm táo là một loại thực phẩm được cho vào danh sách của người bị viêm tai mũi họng. Vì tính chua và nhiều vitamin C trong táo nên có tác dụng diệt khuẩn, ức chế hoạt động của vi khuẩn. Giấm táo kích thích sản sinh miễn dịch nên những người bị viêm họng mạn tính rất thích hợp với thực phẩm này.
Không nên trực tiếp uống dấm táo vì khó uống và còn ảnh hưởng tới những người có dạ dày yếu. Nên sử dụng giấm táo vào trong các món nấu, món canh, món xào. Hoặc cũng có thể pha với mật ong: 2 thìa giấm táo + 1 thìa mật ong. Ngày uống 2 lần sáng và tối.
>>Xem thêm: Một số bệnh tai mũi họng thường gặp
Các món trơn, mát
Vì đặc điểm của viêm họng là đau rát nên rất khó nuốt. Những món canh vừa dễ ăn, dễ nuốt, không làm bạn khó chịu khi nhai hay nuốt. Những món trơn không làm tổn thương bề mặt cổ họng, giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng hơn.
Cháo yến mạch là lựa chọn hoàn hảo khi bạn bị đau họng
Những món ăn như: súp, cháo yến mạch, canh mùng tơi, rau đay, rau lang, rau sâm, mướp, bầu, bí sẽ là những lựa chọn hoàn hảo khi bạn bị đau họng.
Ung thư vòm họng phát hiện ở giai đoạn chưa di căn thường chỉ cần xạ trị là khỏi. Tuy nhiên, bệnh này không có triệu chứng đặc hiệu nên thường bị nhầm với viêm xoang, viêm họng...
Phát hiện mắc ung thư chỉ qua 1 lần chảy máu cam
Chị Nguyễn Thị H. 31 tuổi, Hoài Đức, Hà Nội kể chị làm công nhân ở Hà Đông, Hà Nội. Từ trước tới nay sức khoẻ của chị vẫn rất tốt duy chỉ có một lần chị bị chảy máu cam. Lúc đó, chị xử trí bằng cách ngửa cổ lên và không thấy máu chảy tiếp.
Sau đó 2 tuần, chị lại bị chảy máu cam và cũng xử trí như cũ nhưng lần này máu vẫn tiếp tục chảy. Chị được bạn bè đưa xuống phòng y tế của xưởng và chuyển ra bệnh viện 103 khám cấp cứu. Bác sĩ nội soi phát hiện chị H. có khối u vùng mũi họng. Chị H. tiếp tục làm sinh thiết. 4 ngày sau có kết quả giải phẫu bệnh, chị chết điếng khi bác sĩ cho biết chị bị ung thư vòm họng. Các kết quả xét nghiệm của chị H. là ung thư vòm hầu giai đoạn 2. Khối u chưa di căn nên chỉ cần điều trị bằng tia xạ. Theo phác đồ, bệnh nhân sẽ phải xạ trị trong 6 đến 7 tuần liên tục. Chị H. tâm sự "trong cái rủi cũng có cái may là bệnh mới phát hiện ở giai đoạn sớm chưa di căn nên khả năng trị khỏi trên 90%".
Trường hợp anh Bùi Công Thảo – 41 tuổi, trú tại Lâm Thao, Phú Thọ cũng chỉ có 1 giọt máu chảy ra từ mũi mà bác sĩ phát hiện anh bị ung thư vòm mũi họng.
Anh Thảo bị viêm xoang mãn tính 7, 8 năm nay. Mỗi đợt viêm cấp tính anh lại tự đi mua thuốc về uống. Gần đây anh cũng có triệu chứng đau đầu, ù tai. Anh Thảo nghĩ có thể do xoang nên lại đi mua thuốc đông y về uống.
Tuy nhiên lần này, tình trạng đau đầu, ù tai không đỡ lại chảy máu cam nên anh mới xuống Hà Nội kiểm tra. Bác sĩ nội soi không chỉ có viêm dịch mủ chảy ra từ xoang mà anh Thảo còn có khối u đi kèm. Chẩn đoán theo dõi ung thư vòm mũi họng.
2 tuổi đã ung thư
PGS Lê Minh Kỳ - Trưởng khoa Khoa Ung bướu, Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương dẫn phóng viên đi thăm các bệnh nhân đang điều trị tại đây. Trong số đó, có cả trẻ nhỏ thậm chí có bé mới chỉ 21 tháng tuổi đã bị ung thư vòm mũi họng. PGS Kỳ cho biết bệnh nhi 21 tuổi ung thư vòm mũi xoang là bệnh nhi trẻ tuổi nhất ông gặp. Trước đó, bác sĩ đã gặp bệnh nhi 3 tuổi, 6 tuổi bị ung thư vòm mũi họng.
PGS Lê Mình Kỳ cho biết bệnh đang trẻ hoá. Nếu trước đây, ung thư vòm mũi họng chỉ xảy ra ở người lớn trên 50 tuổi thì đến nay bệnh đã có ở mọi lứa tuổi.
Nhiều trẻ nhỏ đã bị ung thư
PGS Kỳ cho biết nếu ung thư vòm mũi họng phát hiện sớm thì cơ hội điều trị khỏi bệnh trên 5 năm rất cao nhưng đa số người bệnh đều phát hiện ở giai đoạn muộn.
Nhiều người lo lắng việc viêm xoang có thể trở thành ung thư không? PGS Kỳ cho rằng viêm xoang là viêm lành tính không thể ung thư hoá nhưng cũng có 1 số trường hợp khi phát hiện ung thư có kèm theo tổ chức viêm xoang.
3 dấu hiệu cần nhớ
PGS.TS Nguyễn Thị Hoài An, Giám đốc Bệnh viện Đa khoa An Việt (Hà Nội) cho biết ung thư vòm mũi họng là 1 trong 10 bệnh ung thư đứng đầu ở Việt Nam.
Đến nay chưa có bằng chứng khoa học khẳng định nguyên nhân chính xác gây ung thư vòm hầu. Tuy nhiên, một số nghiên cứu trên thế giới chỉ ra yếu tố nguy cơ cao gây bệnh là nhiễm virus EBV, môi trường ô nhiễm, ăn thực phẩm chế biến sẵn hoặc đồ muối chua, uống nhiều rượu, hút thuốc, vệ sinh răng miệng kém...
Ung thư vòm hầu phát hiện ở giai đoạn sớm chưa di căn thường chỉ cần xạ trị là khỏi nhưng bệnh này không có triệu chứng đặc hiệu nên thường bị nhầm lẫn với viêm xoang, viêm amidan, viêm họng... Hầu hết bệnh nhân nhập viện khi khối u đã di căn đến các vùng xung quanh khiến việc điều trị trở nên phức tạp.
PGS An cho biết có 3 dấu hiệu cơ bản ung thư vòm họng, đó là triệu chứng đau nửa đầu, ù tai và chảy máu có thể chảy mũi hoặc khạc ra máu.
Bệnh khi tiến triển ở giai đoạn nặng sẽ xuất hiện thêm các triệu chứng như: Mũi chảy máu hoặc tắc nghẽn, đờm có máu, tai có thể bị ảnh hưởng, cổ sưng lên từ các hạch bạch huyết phình to, mí mắt rủ, hoa mắt…
Nguồn Internet